Vos témoignages

"Isabelle Bonnefous m'a permis de rééduquer mon sommeil. Quelques séances ont suffit pour ne plus avoir de nuits hachées. Elle prends le temps de donner des explications et est très à l'écoute. Je recommande ces séances et ce thérapeute à tous les mauvais dormeurs."

Marie

"Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation: J'ai consulté Isabelle Bonnefous car j'avais presque perdu le sommeil. J'en étais désespérée et rien ne me faisait effet. Mme Bonnefous est professionnelle et consciencieuse. A chaque rendez vous je lui ai fait un compte rendu de mes nuits et de mon sommeil que nous avons analysé ensemble. Cela m'a permis de faire un travail de fond dont je cueille aujourd'hui les fruits: j'ai retrouvé un sommeil de qualité naturellement et j'ai maintenant les clefs pour le conserver. Merci Mme Bonnefous."

Hélène M

"Quand j’ai connu Mme Bonnefous, j’étais en arrêt maladie pour un burn-out. Mon corps était tellement épuisé qu’il était incapable de bouger. Et malgré cette fatigue incommensurable, mon sommeil était extrêmement perturbé et parfois, c’était nuit blanche. Paradoxalement, plus j’étais fatiguée, moins je parvenais à dormir, mon état se dégradait. Je finissais par avoir peur du coucher, des nuits et pourtant, je n’aspirais qu’à une chose: dormir. J’étais aspirée dans une véritable spirale dont je ne parvenais plus à sortir. Elle a redonné à mon cerveau des repères, elle a redonné forme à mes nuits. La rééducation est difficile, mais Mme Bonnefous est très à l’écoute et donne du sens à chaque étape de l’accompagnement et donc de la motivation, ce qui aide à maintenir le cap. Elle n’hésite pas à adapter son protocole à la situation du patient tout en restant très ferme. J’ai retrouvé un sommeil de qualité avec des horaires réguliers. Cela m’a permis peu à peu de me redynamiser et regagner en énergie. Je n’ai plus peur de me coucher et j’ai retrouvé le plaisir de me glisser dans mes draps! Je recommande Madame Bonnefous sans hésiter à 200%."

Claire

"J’ai eu l’occasion de faire la connaissance d’Isabelle dans une période extrêmement difficile pour moi, en novembre 2018, je souffrais d’acouphènes d’une extrême violence intervenus brutalement et qui m’empêchaient totalement de dormir. J’ai dû dans un premier temps accepter de prendre des somnifères pour me permettre de ne pas sombrer, ensuite j’ai mis en place différentes thérapies pour essayer d’améliorer la situation due aux acouphènes sachant que la réponse du monde médical est: on ne peut rien pour vous! L’accompagnement d’Isabelle a été à la fois très présent, bienveillant, compréhensif et pertinent pour me permettre progressivement de diminuer la prise des somnifères, et les stopper définitivement un an plus tard. Il est évident pour moi que je n’aurais pas pu m’en sortir seule! C’est avec gratitude que j’écris ces quelques lignes, Je considère qu’Isabelle est une excellente professionnelle dans son domaine, avec une grande qualité d’écoute, c’est une personne en qui j’ai mis toute ma confiance"

Françoise

"Ce n'est pas facile de changer ses habitudes et ses idées reçues sur le sommeil. Si on applique les conseils de Mme BONNEFOUS, cela est profitable."

Joy